威而鋼提醒:久坐不動男冬季保健三要點

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一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的——8—10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐著。.hzh 　　健康專傢提醒，久坐易影響男人性功能，男性久坐保健不~威而剛50mg~可少。久坐不動會影響男性性功能，即便坐著，座位的溫度、軟硬等，也是有講究的。　　久坐不動男三大保健要點　　1、久坐都不好　　像出租車司機、辦公室一族的男士，最好每隔40分鐘就起來活動8—10分鐘。尤其是出租車司機，不僅坐的時間長，座椅溫度也被發動機烘得很高，一直坐在車裡對前列腺和睪丸都沒有好處。　　因此，司機師傅們可以考慮每拉幾個客人，就停下車來，呼吸一下新鮮空氣，活動一下關節。　　2、冷熱要適中　　前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發前列腺炎。另一方面，睪丸怕熱，當溫度高於35攝氏度時，會降低精子質量，進而影響人的生殖功能。　　因此，男性冬天在戶外散步、鍛煉時，最好隨身帶一塊坐墊，不要累瞭就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室這種熱地方，男性也最好少去。　　3、軟硬要適度　　太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的~威而鋼官網~程度，時間長瞭會引發盆底肌肉功能威而鋼處方簽異常、前列腺充血，進而導致前列腺炎。因此，常騎自行車的男性要調整好車座的高度，並用坐墊降低車座的硬度，以避免前列腺受壓。　　太軟的沙發則會使男性的整個臀部都陷進去，這也加大瞭擠壓力度;而且陰囊被包圍受壓，不能正常調節溫度，以致睪丸的溫度上升，生殖功能受到影響。所以如果傢中沙發太軟的話，最好鋪上一塊稍硬的坐墊。（實習編輯：葉潔斯）