日本《女性健康》雜志介紹瞭一種按摩法，能促進血液淋巴循環，幫你護好“面子”。　　 按摩之前，先用乳液塗抹手指，令其潤滑，防止按摩時因摩擦破皮。然後按以下步驟進行。　　 1.用濕紙巾敷在額頭、兩頰、下巴數分鐘，潤濕皮膚~必利勁兩粒~，增強按摩效果。2.用食指和中指夾住下巴，然後一路向上推到耳朵下方。3.用指腹從額頭中心向兩側推抹，並用同樣的動作依次從眼眶中央、兩頰中央向兩側推抹。4.用食指和中指夾住耳朵，從上往下一路推到下巴、鎖骨上方，一直到肩頭，促進淋巴循環。5.左手從後頸右側按摩到右肩頭，用力按壓肩頭，再換方向做，能促進肩膀和頭頸的血液循環，緩解水腫、皮~必利勁用後感~膚黯淡等現象。6.左手抓住右必利勁犀利士肩，一路沿鎖骨推按到胸口，然後換方向做。7.用大拇指指腹用力點按鎖骨下端凹陷處。8.提起耳朵上下拉。9.雙手抱頭，用大拇指指腹點按頭部後方發際線凹陷處，按住不放並向上推揉，然後脖子向後仰，放松後頸肌肉。▲