威而鋼提醒:經常過敏的人,試試“冷凍”你的枕頭

生活常識、餐飲介紹、衛生保健、新奇事物

版主: 冷豔玫瑰

whzzqzz1
 
文章: 407
註冊時間: 2020-01-22 5:39 pm
性別: 男生

威而鋼提醒:經常過敏的人,試試“冷凍”你的枕頭

文章whzzqzz1 » 2020-10-22 8:51 pm

過敏是個讓很多人頭疼的毛病。小到噴嚏連連,大到呼吸困難,給生活增添瞭不少煩惱。美國《男性健康》雜志4月刊上登載的一項新研究提~威而剛25mg~醒我們,經常睡不好,也可能是過敏惹的禍。發表在《內科醫學期刊》上的這項新研究成果顯示:約有44%的過敏癥患者存在不同程度的睡眠問題,如入睡困難、易醒、多夢等。他們表示,盡管自己已經“正常”睡瞭一個晚上,可醒來的時候仍然感到周身疲乏,沒有睡夠。美國克利夫蘭診所過敏免疫學研究員喬納森·霍博爾博士表示,上述睡眠問題,很多是由過敏癥患者睡眠時呼吸不通暢導致。呼吸系統堵塞,意味著身體獲得的氧氣減少,~威而剛台製~導致睡眠質量下降。如果睡覺時身邊還存在灰塵、花粉等過敏原,那麼受到的影響更大瞭。  因此,研究人員建議,愛過敏的人睡覺時不妨“勤快”一些,把身邊的環境清理幹凈。首先,衣服不要堆在床邊。花粉、灰塵、動物毛等過敏原很容易威而鋼處方簽粘在衣服上。最好專門找一個地方放每天穿的衣服,而不要隨手扔在床頭。其次,別在床上看舊書。臟舊的書籍裡,可能藏著不少黴菌,在書房看看就好,最好別把它們帶進臥室。最後,把枕頭冷凍一下。枕頭很容易“藏污納垢”,其中大量的塵蟎等微生物很可是過敏的元兇。建議每隔一到兩周,把枕頭用塑料袋包好,放進冰箱冷凍室裡凍上12個小時左右再拿出來,低溫可以殺滅塵蟎,並防止微生物繁殖和再生,還你一個清凈的枕邊世界。▲



回到 生活資訊區

誰在線上

正在瀏覽這個版面的使用者:沒有註冊會員 和 5 位訪客

cron