犀利士提醒:養老 | 9件小事，防止老人跌倒

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跌倒是導致老人死亡的主因之一。據美國MSN網站報道，一些簡單措施就可防止老人跌倒，避免悲劇發生。1.保持良好光線。隨著年齡的增長，老人視力越來越弱，傢裡有良好的照明非常必要。建議及時更換燈泡，確保開關容易打開，安裝夜燈並常備手電筒。　　2.做好防滑工作。給老人選擇防滑性能較好的木地板。在樓梯、斜坡貼防滑膠帶，不僅價格便宜而且安裝靈活。在浴室裡也要安裝扶手、淋浴椅和防滑墊。　　3.留意坑窪的地方。老人別在坑窪地面上活動。如果有些地方無法避免或修復，那就安裝個扶手來幫老人通過該區域。及時處理潛在危險，如不夠緊貼的地毯或有些活動的地板等。　　4.安全用藥。頭腦混亂和平衡感差是很多藥物常見的副作用，大大增加瞭跌倒的風險。老人一定要監測自己服用藥物的副作用，並向醫生咨詢。　　5.保護好自己的腳。腳痛是造成跌倒的危險威而鋼處方簽因素。當腳或腿部受傷要及時向醫生咨詢~cialis犀利士~。選擇合腳、結實的鞋子是保護雙腳的好方法。　　6.防范老癡。患有老年癡呆的老人，不僅大腦退化，還會產生恐慌和逃離的沖動，導致跌倒風險極高，一定要及時服藥並保證身邊有人監督護理。　　7.定期檢查視力。必要時佩戴眼鏡，在拐角和危險的地方貼上醒目的標識。　　8.防治相關疾病。許多導致暈眩和抖動的疾病會大大增加跌倒的風險。向醫生請教所患疾病可能出現的癥狀，及時治療。防治骨質疏松，檢測骨密度，~犀利士藥廠~因為脆弱的骨頭會讓跌倒的風險更大。　　9.適當鍛煉。不註重身體鍛煉會讓老人更容易跌倒。建議做溫柔的拉伸運動，可以保持肌肉活性，讓老人更自如地行走和保持平衡。▲