樂威壯健康:養生妙法 可多伸懶腰

[whzzqzz5]

春天暖洋洋的陽光讓人特別想睡覺，特別是在下午，工作、學習時間長瞭，會感到疲乏。這時伸個懶腰，就會覺得全身舒展。即使在不疲勞時，有意識地伸幾個懶腰，也會覺得舒適。.hzh 　　為什麼一個簡單的動作卻有如此神奇的作用呢?這是因為伸懶腰時，可使人體的胸腔器官對心、肺進行擠壓，有利於心臟的充分運動，使更多的氧氣供~樂威壯副作用~給各個組織器官。同時，由於上肢的活動能使更多含氧的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。　　人體解剖學和生理學都告訴我們，人腦的重量雖然隻占全身體重的五十分之一，但是腦的耗氧量卻占全身耗氧量的四分之一。人類由於直立行走等因素，大腦容易缺乏充分的血液和氧~thedeckmanofmadison.com~氣的供應。如若久坐不動，加上大量的用腦工作，容易引起大腦缺血、缺氧癥狀，表現為頭昏眼花、腿麻腰酸，因此經常威而鋼處方簽伸伸懶腰，活動一下四肢，對消除疲勞是很有好處的。（實習編輯：鄧惠紅）