樂威壯提醒:早餐之後再喝它，身體從內到外變健康

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核心提示：美國哥倫比亞大學醫學中心的一項研究發現，綠茶中的提取物茶多酚，有助於乳腺癌患者早期治療。 早餐時，應該喝什麼？牛奶是世界流行的選擇，中國人也有選擇豆漿等傳統飲品搭配。 那麼，早餐後喝什麼，歐美人酷愛咖啡，那是他們的抗氧化劑頭號來源，據研究有助於預防糖尿病。許多國人也開始迷戀咖啡，然而，有一種傳統飲品，在餐後最佳飲料的PK中占據上手，那就是：茶。 首先，這裡說的早餐後，並非吃~樂威壯使用方法~完早餐馬上喝，畢竟早餐裡本來就包括牛奶、豆漿、稀粥等流性食物，餐後馬上再喝茶，其中的水、單寧酸和鞣酸等成分可能影響腸道蠕動、妨礙蛋白質、鐵等營養元素吸收，不利於消化。 因此，早餐後喝茶，是早餐吃完半小時到一小時後再喝。特別是喝綠茶效果更佳，它含較多的茶多酚，咖啡堿，葉綠素，維生素，共450多種有機化合物和10多種無機礦物質。 美國哥倫比亞大學醫學中心的一項研究發現，綠茶中的提取物茶多酚，有助於乳腺癌患者早期治療。美國加利福尼亞大學的研究則證實，綠茶能降低男性前列腺癌患者體內的炎癥狀況，減緩~樂威壯價格~癌細胞生長。 其實，防癌抗癌，對大部分人而言，隻是個遙遠的傳說。更重要的是，早餐後隔半小時喝茶，對普通人的身體健康確實有益，特別是綠茶。 1. 降低血壓，增強心臟 飲用綠茶，其中富含抗氧化劑，有助降低血壓、血脂，從而保障心臟更健康。在茶中加入適量檸檬汁、橙汁或者葡萄汁，增加維生素C，更有助於吸收其中的抗氧化劑。 2. 改善記憶，提神醒腦 加拿大一項實驗表明，綠茶中含有的特殊抗氧化劑——表兒茶精，可以顯著改善記憶力；其咖啡因成分則能刺激中樞神經，消除困意起到提神的功效。 3. 加強力量，延緩衰老 科學傢發現，綠茶中的提取物有助於飲用者增強耐力、激發活力、延緩衰老。小白鼠實驗的數據顯示，耐力水平能提高達24%左右。 4. 調節體重，保持身材 綠茶中的兒茶酚能消除腹部脂肪，研究認為是因為茶中的咖啡因等成分能釋放遊離脂肪酸，幫助燃脂。美國農業部的研究稱，喝3杯以上，減肥效果可翻倍。 5. 滋潤口腔，保護牙齒 綠茶的茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等，可與口腔中的唾液起化學反應，滋潤口腔，起到生津止渴的作用。 6. 提高免疫，緩解過敏 日本的研究者發現，綠茶中有化合物沒食子酸酯是一種能夠加強人體免疫機能的物質，有助預防寵物毛發皮屑、花粉或者塵蟎等造成的過敏癥狀。 中醫認為，綠茶屬寒，也要根據體質決定是否能長期飲用，如女性在生理期、懷孕哺乳期、更年期等不宜飲綠茶威而鋼處方簽。體質不適合者，喝紅茶等亦有類似效果。 另外，一年四季飲用的茶最好也有所不同：春季飲花茶，夏季喝綠茶，秋季選青茶，冬季用紅茶。39健康網（www.39.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究。內容合作請聯系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net