犀利士健康:生氣會引起肝痛嗎

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生氣不僅會導致矛盾加劇，還會影響身體健康，那麼生氣會引起肝痛嗎？有些朋友生氣過度會有肝痛的癥狀，這是怎麼回事？到底生氣會引起肝痛嗎？下面小編為您介紹。 一、生氣會引起肝痛嗎女性遇到不公平,或受委屈時,生氣是很正常的。經常生氣,傷害的不隻是容顏,而有身體健康。那麼生氣會引起肝痛嗎?從中醫角度來講,肝主疏泄,而大怒會影響肝的運行,造成淤積,進而對肝臟造成損害。在中醫看來“怒傷肝”,肝性喜順暢豁達,生氣導致肝氣不暢、肝膽不和、兩肋疼痛和肝區疼痛。《黃帝內經》說,怒則氣上,怒傷肝。怒是人對外界某些刺激的心理反應,如果一點火就著,根本不值得發怒的事情也發怒,往往是肝火旺的表現。如果一點都不會生氣,這人也不正常,這可能和肝氣肝血太虛有關。如果狂怒、暴怒,則怒氣上,氣直沖腦門,就會引發血壓升高,頭暈目眩。肝的經脈從腳沿腿的內側上行,抵少腹,絡陰器,佈兩脅,絡膽屬肝,繼續上行過乳房,連目系,和督脈交於顛頂。所以在盛怒以後,整條經脈的氣血都是瘀滯的,在經脈的循行部位上,都出現瞭脹痛的現象,所以說怒傷肝。從現代醫學角度來看，生氣時血液中紅細胞數量增多,血液容易凝結,傷害心血管。生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。二、生氣會帶來什麼危害醫生指出,生氣會導致女性內分泌系統紊亂,會影響免疫細胞功能的正常運轉,降低抵抗力,進而引發疾病。具體地說,生氣對女性有8大危害。1、長色斑。生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現色斑問題。2、腦細胞衰老加速。大量血液湧向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。3、胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引胃潰瘍。4、心肌缺氧。大量的血液沖向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為瞭滿足身體需要,隻好加倍工作,於是心跳更加不規律,也就更致命。5、引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引起甲亢。6、傷肺。情緒沖動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放松和休息,從而危害肺的健~犀利士成分~康。7、損傷免疫系統。生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的動作,讓身體珠抵抗力下降。8、月經不調。生氣和壓抑會導致肝氣鬱結出現月經不調、周期不規律、經量減少、血色暗紅等問題,甚至出現閉經或更年期提早到來。三、如何避免生氣1、躲避法。在生活中遇到別人的刺激時,就盡量避開,眼不見,心不煩,怒氣自消。2、轉移法。當生氣時,有意識地聽聽音樂,逗逗孩子玩等,這是積極的接受另一種刺激,即轉移大腦興奮點的制怒方法。3、主動釋放法。把腦中的不平和憤怒向認為適合的人全盤托出,平時與人相處不可能不產生意見、隔閡,經常交換意見,把話說清楚,也是平怒和增強團結的方法。4、意識控制法。是以自己的道德修養、知識水平使憤怒情緒難以發生或降低強度。以自己的內部語言為媒介,如在生氣時心中反復默念“別生氣”“不該發火”等等。常會收到一定的效果。~犀利士使用心得~5、升華法。把怒氣化為從事科學、文化、藝術、體育等活動的力量。司馬遷說:“文王拘而做《周易》;仲尼厄而作《春秋》……詩三百篇,大抵聖賢發怒之所為也”。就是升華的典型例證。所謂的不生氣並不是指把怒氣強壓在心頭不發出來,而是通過其它的方式將其正確地釋放出來。這樣才能真正地保持心理和身體的健康。 水腫吃什麼可消腫 水腫吃什麼可消腫？不少人看上去胖胖的，但其實並不是真的肥胖，而是水腫，隻要消腫瞭，就會看上去不同瞭，那麼水腫吃什麼可消腫？下面就讓我們一起過來看一看吧。 焦慮吃什麼可以緩解 焦慮吃什麼可以緩解？隨著現在科技的發展，人們的生活節奏越來越快，焦慮的情緒也越來越多，那麼焦慮吃什麼可以緩解？下面就讓我們一起過來看一看吧。 胃脹氣吃什麼好 胃脹氣吃什麼好？很多人在生活有著不良的飲食習慣，長期積累下來，很容易會造成胃脹氣，那麼胃脹氣吃什麼好？下面就讓我們一起過來看一看吧。 口腔潰瘍吃什麼好 口腔潰瘍吃什麼好？很多原因都會導致口輕潰瘍的發生，一旦發生瞭口腔潰瘍，不管是吃東西還是說話都會受到影響，那麼口腔潰瘍吃什麼好？下面一起過來看看吧。 頭痛吃什麼緩解 頭痛吃什麼緩解？日常生活中，可能很多人都有出現過頭痛的時候，如果是輕微的頭痛，可以吃一些適當的飲食來緩解，那麼頭痛吃什麼緩解？下面就讓我們一起過來看看吧。 貧血吃什麼好 貧血吃什麼好？有些太過瘦弱的女性朋友，經常手腳冰冷，而且面色蒼白，這很有可能是貧血的征兆，需要吃些食物來調養，那麼貧血吃什麼好？下面就讓我們一起過來看一看吧。 補血食物有什麼 補血食物有什麼？血氣不足是現威而鋼處方簽在很多人的通病，長期的血氣不足會導致身體很多疾病產生，因此要從飲食上進行補血，那麼補血食物有什麼？下面就讓我們一起過來看一看吧。 腹瀉吃什麼好 腹瀉吃什麼好？腹瀉是一種非常常見的癥狀，如果嚴重的話，可能會導致脫水，整個人虛弱無力，那麼腹瀉吃什麼好？下面就讓我們一起過來看一看吧。 霜降節氣養生-霜降節氣食療養生法養生之道網霜降養生專題，為您詳細介紹霜降養生、霜降吃什麼、霜降養生食物、霜降養生吃什麼水果等霜降節氣養生知識，想要瞭解更多的霜降養生常識，請關註養生之道網霜降養生專題。...