我是名副其實的泡芙人，下半身特別胖沒什麼腰身
只要穿短褲就看得出來大腿肉很鬆中間也沒有縫隙
前年下定決心要減肥還去崙湞藥局諮詢
努力一年多我終於成功瘦下來了~

當時去諮詢的時候有很多錯誤觀念
以為只要吃很少就會瘦晚餐都只吃沙拉代替
但是諮詢完才知道要減重減脂不只要吃的營養均衡健康
也要培養好很多運動、生活習慣

(我原本都吃這樣的沙拉當晚餐)

之後開始規劃每周上健身房
三餐也是按照崙湞藥局的建議改變
還有吃它們推薦的保健品
就這樣在今年夏天正式來臨前

我的大腿縫隙終於出現了！
肚子上的小肉肉也消下去可以穿短阪了
成功瘦身真的好開心