[轉貼]頭痛沒食慾 別把中暑當感冒

[孟]

頭痛沒食慾 別把中暑當感冒

夏天天氣高溫酷熱，相信有不少人有頭痛、精神差、全身無力、沒有食慾等症狀，還以為是因為免疫力變差感冒了，行政院衛生署新竹醫院中醫科彭姵綸主任表示，其實這是暑邪傷人（中暑）所致。

夏天因氣溫高，加上常在太陽下和冷氣房進進出出，忽冷忽熱的結果，導致身體毛細孔忽張忽關，又因天氣熱，很多人喜歡吃冰喝涼來消暑解渴，反而容易使體內溫度調節功能受損，增加中暑的可能性。

彭姵綸主任表示，近來也有人因為身體發熱、煩躁不安、易怒、口乾舌燥、出汗不易、頭暈腦脹、精神不佳、全身無力、沒有食慾、尿少尿濃、鼻出血等症狀，而擔心是不是感冒了，其實這種所表現出來的症狀，就是「悶燒」，可以透過刮痧促使熱邪發散，也可利用清熱消暑的藥物和方劑，如清暑益氣湯、白虎湯、竹葉石膏湯、六一散、荷葉、知母、蘆根、西洋參等來清熱，但需依病人不同的體質和症狀來治療。

彭姵綸主任建議民眾，在這樣酷熱的天氣裡，不妨多吃些冬瓜、絲瓜、小黃瓜、苦瓜、白蘿蔔、番茄、西瓜汁、甘蔗汁、蓮藕汁等清熱、止渴、消暑去溼的食物，但是有氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、支氣管炎等虛寒性體質者，則不建議多食用，以免冬天時病症更加嚴重，反覆不癒。

至於有過敏體質的病人建議可以利用「冬病夏治」的原理，運用「三伏貼」治療，以調整體質，減緩其過敏症狀

[冷豔玫瑰]

嗯 對呀
而且這種太陽不旦會中暑
還會曬傷
除了飲食要注意 防曬也一定要擦