[分享]飲料的熱量調查[普通級]

[薰]

dear all 看來喝水最健康了...

要仔細看看呀!有的東西真的喝了不胖也難耶!!而且想像不到哦!

普通級

東西 多少cc 肥度(卡)
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黑松沙士(Light) ３５０ ４７
健怡可樂 ３５０ ４
義美　野菜人家 ？ ６０
立頓冰紅茶 ３００ ９１
寶礦力 ３５０ ８８
可果　美蕃茄汁 易開罐 ７０
光泉　茉莉蜜茶 ２５０ ８２
開喜烏龍茶(無糖) ３５０ ０
養樂多 瓶 １００(看不出吧！)
古道綠茶 ３５０ １００
伯朗咖啡 易開罐 ９２
桔茶 ５００ ９０
胡蘿蔔汁 ３００ ４５
蘋果汁 ３００ ８６
葡萄柚汁 ３００ ９３
木瓜汁 ３００ ７２
檸檬汁 ３００ ３０
西瓜汁 ３００ ２５
芭樂汁 ３００ ８９
蕃茄汁 ３００ ３８
鳳梨汁 ３００ ８５

[冷豔玫瑰]

直接吃水果 熱量會低一點嗎????
還是更高呢

不過有時候 該補充的營養還是要補充啦！

[akgod74923]

那些果汁都是有加過糖的吧
如果沒加糖，應該不會那麼高，變成純汁